健康・ヘルシー一覧

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tenの教えて気になるアレ!秋の健康SPでダイエット&お酒のお話

かんさい情報tenの番組コーナー『教えて!気になるアレどうなっten!?』の秋の健康スペシャルで「ダイエット&お酒」が取り上げられました。ビーマルワン(BMAL1)という脂肪をため込むタンパク質があり、それが「夜遅く食べると太る」の科学的根拠でした!太る原因の早食いを防ぐ音楽はなにか?外食で太る席と痩せる席がある?

ヘッドマイスター技術を導いた金田淳美(悟空のきもち)の経歴と実績

金田淳美の頭に特化した独自の理論と感覚派セラピストの風間咲希が結びついて、快感のピークで眠りに落とす『絶頂睡眠』施術を目指し、ヘッドマイスター誕生、進化して睡眠タイムマシン、睡眠まくら!金田淳美は滋賀出身、東京で会計士、京都で店を・・ドライヘッドスパ協会、㈱ゴールデンフィールド、彼女の経歴や実績について調べてみました。

ヘッドマイスター風間咲希はどんな人?ヘッドマイスター認定は何?

ヘッドマイスター風間咲希は感覚派セラピスト!金田淳美が日本初の頭専門揉みほぐし店『悟空のきもち』を京都・四条河原にオープン!金田淳美の頭に特化した独自の理論をもとに目指すテーマ「快感のピークで眠りに落とす『絶頂睡眠』」に風間咲希の指先感覚が進化を!ヘッドマイスターは21の手技と「眠らせる魔法」のスペシャリスト資格!

人生レシピ「認知症予防鍋」と「筋肉増強鍋」食材の効能と作り方紹介

番組では平均年齢93歳4兄弟が食べる鍋の具材に注目!地中海の食材(オリーブオイル・その実・魚貝・トマト・スイスチャートなど)使用の認知症予防鍋!筋肉の衰えは認知症につながるので筋肉増強鍋!その具材(スケソウダラ・菊芋・れんこんなど)。それぞれの具材の栄養・効能の紹介!それぞれの鍋の作り方の紹介をします。

明治マーガリンのトランス脂肪酸削減!その基準値と実際の摂取量は?

明治はこの3月から家庭用マーガリンを大幅にリニューアル:全商品で「部分水素添加油脂」不使用・独自開発の「新ブレンド油脂」採用・トランス脂肪酸の含有率を10グラム当たり0.1グラムに。トランス脂肪酸?WHOや日本の基準値は?実際の摂取量は?部分水素添加油脂って?明治の独自開発の「新ブレンド油脂」?を調査!

たけし家庭の医学!中性脂肪を減らす野菜紹介とそのイヌリンの効果!

たけしの家庭の医学で中性脂肪を減らす菊芋とイヌリン成分の紹介がされました。普段購入できるイヌリンを含む野菜10種類(ニンニク、ゴボウ、タマネギ、アスパラ、レンコン、カボチャ、ヤマイモ・・)の紹介(イヌリンの含有量)!中性脂肪と問糖尿病、生活習慣、中性脂肪増やす原因、イヌリンによる中性脂肪減らす仕組みと効果を紹介!

喜界島(奄美)にある長寿ホルモンのアディポネクチンを増やす食材!

喜界島には世界最高齢の田辺ナビさん(117歳)をはじめ90歳以上は約250人!その喜界島には長寿ホルモン(アディポネクチン)を増やす食材が・・・ 喜界島は海底のサンゴ礁が隆起しているので土壌は海のミネラルをたっぷり!だからその土壌で育った植物にはミネラルや他の成分が多い。ポリメトキシフラボノイドや鉄分、クロロゲン酸・・

鳥取の深海魚(ばばあ)はコラーゲン豊富!ばばちゃん鍋の店や評価!

鳥取県の冬シーズンに獲れるのが深海魚ばばあ。その鍋がばばちゃん鍋として有名!コラーゲンが豊富で美容にも良いと女性に好評!今回深海魚ばばあについて調査し、ばばちゃん鍋の美味しい店(過去旅の手帖・TVにて紹介)2軒「旬の味所福乃家」「かまや旅館」のコース料理、アクセス、評価(クチコミ)を調査しました。

所さんお届けモノ「3か月待ち枕」は睡眠用たわし?価格と効用は?

「所さんお届けモノです」で紹介の「3か月待ち枕」睡眠用たわしは老舗たわし(高田耕造商店)とのコラボ・・その価格を調査しました。睡眠たわしの利点・効用は、頭を温めすぎない・刺激・毎日洗浄可能・無ダニ・耐圧分散・・・。たけしのニッポンのミカタで老舗たわし(高田耕造商店)が紹介された内容も入れました。